HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
0.26 km
04:18 16:32 p/km Séta |
6
|
7
|
14. hét
0.26 km
0:04:18 |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15. hét
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
0.19 km
04:13 22:12 p/km Séta |
20
|
21
|
16. hét
0.19 km
0:04:13 |
22
|
23
|
24
0.13 km
01:56 14:52 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
0.13 km
0:01:56 |
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 0.13 km | 0:01:56 |
0.13 km |
0:01:56 |
Túra
|
2 | 0.45 km | 0:08:31 |
0.26 km |
0:04:18 |
Összesen | 3 | 0.58 km | 0:10:27 |
0.26 km | 0:04:18 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
5 | 15.48 km | 1:59:58 |
5.01 km |
0:38:30 |
Túra
|
22 | 13.17 km | 3:00:23 |
1.44 km |
0:15:10 |
Összesen | 27 | 28.65 km | 5:00:21 |
5.010 km | 0:38:30 |